Fasciális arcterápia
Tudtad, hogy a feszült állkapocs mögött gyakran ki nem mondott szavak állnak?
Az arcod nem csak az, amit a tükörben látsz. Ott van benne minden feszültség, amit nem mondtál ki, minden visszatartott szó, minden összehúzó pillanat - és igen, idővel ez látszani kezd. A fasciális arcterápia viszont nem csak a ráncokról szól, a fiatalodás inkább egy szép mellékhatása.
Ez a kezelés az egész kötőszöveti rendszeredre hat, finoman kapcsolódik a testedhez, a szerveidhez, az idegrendszeredhez. Ahogy oldódik a feszültség az arcban, az állkapocsban, a nyak mélyebb rétegeiben, ez szépen továbbáramlik az egész testedben is. Az idegrendszer lelassul, a légzés mélyül, a tekintet kinyílik és könnyedebbnek érzed magad.
Ez nem varázslat, hanem technika.
Egy alkalom 60 perc, 18 000 Ft.
Helyszín: Budapest, XIII. ker., VI. ker., Csömör
Fasciális jógaterápia, integrált manuális terápia
A fascia kezelése különleges, szokatlan élmény, de az eredmény annál kézzelfoghatóbb. A kezelés alatt és után felszabadulást, megkönnyebbülést érezhetsz: könnyebb lesz mozogni, ülni, állni, tartani magad. Az idegrendszer ugyan pár nap alatt megszokja az új állapotot, a mozgásmintád viszont tartósan megváltozik.
A fizikai testen végzett munka mélyebbre hat, mint gondolnád: a jógázáshoz hasonlóan lelki blokkok is oldódhatnak egy-egy komolyabb letapadás felszabadításakor, vagy ahogy a testtartásod fokozatosan megváltozik.
Fasciális jógaterápia
A fascia a test háromdimenziós kötőszöveti hálózata: mindent mindennel összeköt, meghatározza a formánkat és a testtartásunkat. A napi rutinok, az egyenlőtlen terhelés, a stressz, a sérülések és a sok ülés feszültséget halmoz fel ebben a rendszerben, a test pedig elkezd kompenzálni.
Egy idő után ehhez a kompenzált állapothoz alkalmazkodik: az izmok és kötőszövetek rövidülnek, fájdalom vagy feszültség jelentkezik sokszor egészen távoli testtájakon.
Mire számíthatsz egy kezelésen?
Az első lépés a testolvasás: felmérjük, hol vannak billenések, csavarodások, dőlések a testedben. Ezután fasciális láncolatonként haladva felszabadítom az összetapadt szöveteket ezáltal nő a mozgástartomány, javul a vérkeringés, az ízületek kedvezőbb helyzetbe kerülnek.
A kezelés végén a tested egyensúlyba kerül: jobb a tartásod, könnyebb és energikusabb a mozgásod, javul a közérzeted.
Minden kezelést személyre szabott jógagyakorlatokkal egészítek ki, amelyek segítik az új mozgásminták rögzülését és az egyensúly stabilizálását.
- Szükséges alkalmak: 5–6 kezelés
- Időtartam: 1 óra / alkalom
- Viselet: fürdőruha vagy rövidnadrág
Integrált manuális kötőszöveti gerinc terápia
Jóga-oktatói tapasztalataim alapján a mozgásban legtöbbször a légzés az első akadály: a bordakosár nem mozdul megfelelően, vagy egyes irányokban egyáltalán nem. A gerinc sokszor rugalmatlan, a csigolyák nem mozdulnak önállóan.
A gerinc diszfunkciói az idegrendszeren keresztül a belső szervekre is hatással vannak, egy kedvezőtlen helyzetű csigolya hosszú távon szervi problémákhoz is vezethet. A gerinc rendszeres mobilizálásával nemcsak a mozgásszervrendszert támogatjuk, hanem komolyabb problémák kialakulását is megelőzhetjük.
Az integrált manuális terápia a kötőszövetek kezelésén keresztül aktiválja a test saját regenerációs folyamatait. Integrálja a különböző ízületek mozgását a test egészébe, segít visszaállítani a szimmetriát, csillapítja a fájdalmat, és támogatja a test energiahatékony működését.
Ha régóta fennálló fájdalommal vagy kellemetlen érzéssel küzdesz valamelyik testtájékon, ez a terápia megoldást kínálhat.
- Szükséges alkalmak: általában 3 kezelés, heti rendszerességgel